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Esencial - Hogar

Sleep Workbook

Sleep Workbook

Precio habitual $28.00 USD
Precio habitual Precio de oferta $28.00 USD
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Identifique sus patrones de sueño y logre un sueño reparador, de calidad y sostenido a lo largo del tiempo con este programa de 6 semanas fácil de seguir. Basado en la Terapia conductual cognitiva para el insomnio (CBT-I, por sus siglas en inglés), la herramienta basada en evidencia más efectiva para los problemas del sueño, y escrito por terapeutas, este libro de trabajo aborda las barreras más comunes para un buen descanso y lo equipa con un plan para abordar cualquier problema futuro que luchas para dormir.

Texto del libro es en ingles. Precio Incluye IVA 



¿No tenemos suficientes disponibles? Envíenos un correo electrónico a info@esencial-hogar.com  y podemos hacer un pedido especial de cualquier artículo para ti. 



 


 

 


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